L’événement Yoga et Bain sonore, Salle communautaire du Mont-Grégoire

Présentation

Présenté par Opération Bonne mine en association avec Nicole Thibodeau Yoga thérapeute certifiée et Sarah Surrenders

Lieu : Salle communautaire de Mont-Grégoire au 45 rang de la Montagne
Date : dimanche 03 décembre 2023
Heure : 13h à 16h

Vous devez réserver tôt pour vous garantir une place.

Vous aurez besoin de votre tapis, couverture pour le bain sonore afin de vous étendre au sol et profiter pleinement des effets du Yoga Nidra et du Bain sonore.

Déroulement
1re partie, yoga doux avec Nicole, tout le monde peut participer, différente version de l’asana effectué seront proposé (3 professeurs se promèneront dans la salle pour faire les corrections posturales et vous aider à entrer dans l’asana)

2ième partie Petit Yoga Nidra afin de calmer votre mental et de vous amener à la détente du corps en préparation au Bain sonore.

Bain sonore
Laissez-vous emporter par l’expérience méditative du yoga sonore. Cela vous conduira à une relaxation profonde et à la régulation du système nerveux. Si c’est une nouvelle expérience pour vous, vous en voudrez certainement encore plus après l’avoir vécue.

INFORMATIONS ET BILLETTERIE

Adresse

30, boulevard du Séminaire N.,
Saint-Jean-sur-Richelieu, QC
J3B 5J4

Heures de la billetterie

Du lundi au samedi de 10 h à 18 h.

Horaire des fêtes jusqu'au 24 décembre
Du lundi au dimanche de 10 h à 18 h.

Travaillez avec nous

C'EST L'HEURE !
abonnement saison 2024 - 2025

Il est maintenant temps de réserver vos spectacles de la saison 2024 - 2025 en théâtre, musique de concert, conte et danse. Au total, 27 propositions artistiques seront au calendrier afin de vous faire vibrer dans une saison vive de sens qui soulignera les 35 ans de la SPEC du Haut-Richelieu. Plusieurs formules d'abonnements disponibles pour vous offrir des rabais avantageux ! Venez jeter un coup d'œil.